D vitamīns Latvijā: kā sagatavoties tumšajai sezonai
D vitamīna rezerves Latvijā īpaši svarīgi izvērtēt pirms tumšā gadalaika, jo no oktobra līdz aprīlim saules ultravioletais B starojums parasti nav pietiekams drošai D vitamīna sintēzei ādā. Ar pārtiku nepieciešamo daudzumu uzņemt var būt grūti,…
/link